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Tests après entorse de la cheville

Bonjour à tous.

Vous venez de vous faire une entorse de la cheville.

Bien sûr, pour soigner une entorse il faut absolument passer par l'étape de guérison : une application locale d'un anti-inflammatoire et surtout du repos (en général, suivant la gravité, 3-4 semaines).

Pour savoir si votre cheville est bien guérie, voici une vidéo très intéressante.

Ca comporte 6 tests, lisez bien les détails de chaque test. Et regardez la vidéo.

voici le lien : http://www.footballcoachvideo.com/tests-a-realiser-apres-entorse-de-la-cheville-andy-mitchell-fft-bolton-wanderers/

Voila, bonne vidéo et bon test !!

Bien sûr, rien de remplace un bon médecin et un bon kiné.

3-4
U11-1 / LAVENTIE ES 3 jours
U11-1 / LAVENTIE ES : résumé du match 3 jours
Annick Bonnel a commenté L'As Beaurains sait recevoir ! 7 jours
L'As Beaurains sait recevoir ! 7 jours
1-1
Séniors "A" / ET.S. ST LAURENT BLA 10 jours
Séniors "A" / ET.S. ST LAURENT BLA et 3 autres : résumés des matchs 10 jours
0-7
U 15 / U.S. BIACHOISE 10 jours
5-0
Vétérans / ROCLINCOURT 10 jours
0-1
HABARCQ CS / Séniors "B" 10 jours
Semir Bajric est devenu membre 13 jours
3-1
Vétérans / BERNEVILLE AS 17 jours
Vétérans / BERNEVILLE AS : résumé du match 17 jours
Les U18 à HingesLocon 18 jours
Kira a commenté Les U16 contre Rouvroy 18 jours
4-2
Hingeslocon / U18 18 jours

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